Mimando tu piel

Ante todo, quiero darles las gracias por todas las sugerencias que me habéis dado a través de los stories de Instagram. La mayoría me pidió beauty (belleza) y en segundo lugar mundo fitness.

Podríamos comenzar por cómo mantener nuestra piel hidratada. Ya sabéis lo que se recomienda, siempre dormir bien, que sería un mínimo de entre 7 a 8 horas. En mi caso me basta con 6, luego busco unos 20 o 30 minutos de siesta después de la comida… el día que es posible ¡claro!

 Aquí vamos con los tips de belleza:

Antes de dormir:

1.- Te sugiero limpies bien la piel de tu cutis.  ¡Jamás dormir con Make-up! (maquillaje). Y aunque no lo uses también es importante limpiarla, puesto que se acumulan impurezas que recogemos durante el día y se obstruyen los poros.

2.- Puedes limpiar la piel con desmaquillantes especializados para ello o toallitas. Si antes te lavas la cara con agua tibia, ayudas a abrir los poros y que la limpieza sea más efectiva.

3.- Posterior a la limpieza colócate una buena crema hidratante.

En la mañana:

• Igual limpiar tu cara.
• Si has dormido mal o te ves con la piel cansada, te sugiero te pases unos cubitos de hielo. Ayuda a quitar las bolsas de debajo de los ojos, y a tonificarla. Más abajo amplio datos del hielo, muy interesante.
• Ideal tomar una ducha de agua caliente para relajar el cuerpo. Particularmente al finalizar la ducha, me unto con miel de flores o la que tengas a mano, y me la quito con un bol de agua con canela que tendrás preparado previamente. Es muy hidratante (te queda súper suave y con un olor muy sensual) para el día o por la noche.

Tips hielo:

• Poner muchos hielos en un bol, agregas una infusión de manzanilla o té verde.
• Empapas una toalla pequeña como la de secarte las manos, y te la pones en la cara por unos minutos, repitiendo el proceso varias veces. No te olvides el cuello y la zona del escote.
• Si aplicas hielo antes del maquillaje, veras como éste se fija mucho mejor a la piel, haciéndolo más duradero.
• Asimismo, el hielo cierra los poros y evita la oleosidad de la piel, disminuye las secreciones sebáceas.
• Para la depilación es recomendable antes de realizarse, darse una ducha de agua fría o aplicar sobre la zona depilada cubitos de hielo, de este modo se calmará la irritación de la piel y al mismo tiempo se cerrarán los poros, haciendo que la piel luzca más bonita.
• Disimulando las ojeras: Cuando se ha tenido una noche difícil de mucho trabajo, o de fiesta, y una se levanta con el rostro cansado, podemos envolver los cubitos de hielo en un paño y mantenerlo sobre los ojos a fin de reducir la hinchazón.

Beneficios de cuidar tu piel

• Permite la oxigenación del cutis.
• Retrasa la aparición de arrugas.
• La piel la verás más luminosa, tersa y suave.
• Ayuda a verte menos cansado (a).
• Evita la aparición de acné y los puntos negros.
• Es importante crearnos un habito de limpieza de nuestro cutis y nuestro cuerpo, si deseamos obtener todos los  beneficios de lucir una piel más bonita y cuidada. No vale hacerlo ocasionalmente.

Espero sean útiles estos consejos. Cuéntame  como te ha ido, y si tienes  algún secreto que te brinde buenos resultados, los espero para compartirlos.

Un abrazo familia, nos vemos el próximo post.

Ivonne Reyes